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豆乳や豆乳飲料はどう体にいいの？

豆乳は大豆から作られ、女性にとってとても大切なイソフラボンという成分が含まれています。イソフラボンの効果として、女性ホルモンと似た働きをすることで骨粗鬆症や更年期障害の予防、軽減効果があります。また豆乳に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするので、胸のハリや潤いを保ち...

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